Indholdsfortegnelse
Det er vigtigt, at vi passer på vores fødder og tæer, da det er hele kroppens fundament. Tænk på hvordan du griber ting med dine hænder… det samme kan man argumentere, at du gør med dine tæer. Det lyder måske spøjst, men bare rolig! Der er en mening med galskaben. Vores tæer skal nemlig kunne gribe fast i det underlag, som vi træder på og dermed støtte hele kroppen. Dette forringer du ved at pakke dine tæer ind. Men du kan lynhurtigt komme det begyndende problem til livs med de rette strømper.
Vi forsømmer dem underbevidst
Det er måske blevet dagligdag for mange af os, at man kan se, hvor strømpen har siddet godt fast. Det betyder vel, at den har gjort sit arbejde godt nok og holdt sig på plads. Der kan du godt tro om igen! Det er overhovedet ikke godt, og især ikke for vores blodomløb. Her har særligt sømmene i dine sokker noget at skulle sige. Det er nemlig dem, som går ind og trykker på vores tæer. Når det sker, så forringes vores blodomløb, hvilket betyder væsentlige færre nærringstoffer til fødderne og tæerne. Og det er jo ret vigtigt, at de får disse næringsstoffer, så du ikke forsømmer dem – og i stedet for livlige tæer! … Ej det var meningen, at det skulle være et sjovt indslag, så lad os komme hurtigt videre!
Vigtige ting at undgå
Som kvinde bruger man sine strømpebukser, hvis man vil se ekstra fin ud. Og jo jo, det kan da godt være, at dine tæer ser fine ud i dem… men de lider faktisk! Hvis du lægger mærke til det, så er dine tæer formet lidt ligesom en trekant, og hvis de er det, så har fodterapeut Jeanne Widstrup kun én ting at sige: “Få dig nogle nye strømper! Og hvis følelsen af at være fin er vigtig for dig, så vil leggings fungere på samme måde – og du undgår skæve tæer!“
Hvis økonomien ikke er der til et par nye strømper, så kan du heldigvis også selv udvide dem lidt! Før du tager strømperne på, så smid din hånd ind i den. På den måde er du med til at udvide dem. Hvis du derimod vælger at tage dem på, så grib fat i storetåen. Uanset hvad du vælger, så giver disse to muligheder dine tæer lidt mere plads at arbejde i.
Giv dem frihed under ansvar
Slip dine tæer fri! Vi spærrer vores tæer inde og lader dem først ånde, når vi skal i bad eller lignende. Det er da ikke det fedeste liv at byde sine tæer! Tag derfor dine strømper af, wriggle them around for a bit og vis dem frem. De vil takke dig for det i fremtiden!
Det næste jeg siger kan muligvis være en kontroversiel holdning. Men der findes faktisk mennesker, som kan nikke genkendende til at sove med strømper på. Og hvis du nyder det, så vælg gerne strømper, der er bløde, elastikfrie og løse. På den måde afhjælper du også risiciene for dårligt blodomløb. Det allersundeste for dine tæer ville dog være, at du sover uden noget på dem.
Vælg med omhu
Tænk dig derfor om en ekstra gang, når du skal pakke dine tæer ind. Widstrup anbefaler, at du vælger strømper, der er åndbare og ikke strammer – et ret godt match til vores bambus strømper. Sidstnævnte giver nok sig selv i det, at det er blevet gentaget løbende i dette indlægget. Men det understreger bare, hvor vigtigt det er, at man passer på sine tæer. Gentagelse fremmer forståelsen, er det ikke sådan, at man plejer at sige?
Måske du ikke var opmærksom på problemet før, men det er du nu. Derfor håber jeg også, at indlægget har gjort dig klogere på følge: hvad vil egentlig sige at have skæve tæer? Hvorfor er det et problem? Hvordan kommer jeg det til livs?
